Boswellia und Kollagen Typ II bei Arthrose (Osteoartritis)

Den Anfang bildet die Frage aller Fragen:

Was wird mit was eingenommen und wann und womit?

Denn mit Dosierung kann man viel falsch machen!

 

Bei Arthrose spielen sowohl mechanische als auch immunologische Mechanismen eine Rolle. Sowohl Boswellia-Extrakt als auch nicht denaturiertes Kollagen Typ II (UC-II) reduzieren nachweislich nicht nur die Gelenkentzündung, sondern verlangsamen auch das Fortschreiten der Krankheit, indem sie den Knorpelabbau hemmen.

 

KOLLAGEN

 

Kollagen kommt aus dem Griechischen κολλώ und bedeutet „zusammenbinden“. Kollagenfasern sind die wichtigsten extrazellulären Eiweiße im menschlichen Körper, die für Struktur, Festigkeit, den Zusammenhalt und die Elastizität sorgen.

 

Kollagenfasern sind Bestandteil verschiedener Arten von Stützgewebe wie Bindegewebe, Knorpel und Knochen. Es gibt bis zu 28 Arten von Kollagen. Die im menschlichen Körper am häufigsten vorkommende Form ist Kollagen vom Typ I.

 

Es kommt zum Beispiel in Sehnen, Ligamenten und Knochengewebe vor. Andere Formen, wie die Kollagentypen II, V und X, sind spezialisierter und kommen in kleineren Mengen in bestimmten Bereichen vor. Knorpel beispielsweise besteht hauptsächlich aus dem Typ II (und zusätzlich eine kleine Menge unter anderem vom Typ X).

 

Alle Kollagenformen haben einen gemeinsamen Aufbau. Kollagenfasern bestehen aus Bündeln von Kollagenfibrillen, die wiederum aus Strängen von Kollagenmolekülen zusammengesetzt sind (siehe Abbildung). Diese Moleküle bestehen aus drei Eiweißketten, die in einer speziellen Dreifachhelixstruktur angeordnet sind.

 

NICHT DENATURIERTES KOLLAGEN TYP II

 

Kollagenformel Pro enthält Kollagen Typ II (aus Hühnerknorpel) mit dem Markennamen UC-II®. Dieses Kollagen wird von Interhealth, einem renommierten amerikanischen Anbieter, hergestellt. Interhealth hat viel in die wissenschaftliche Untermauerung dieses Produkts investiert.

 

Ein wichtiges Unterscheidungsmerkmal von UC-II® ist, dass es sich um eine sogenannte „nicht denaturierte“ Form von Kollagen Typ II handelt. Das bedeutet, dass das Kollagen im Produkt noch in seiner ursprünglichen Form vorhanden ist und noch die gleiche räumliche (Helix-)Struktur aufweist, die vom Körper als solche erkannt werden kann.

 

Dies steht im Gegensatz zum „denaturierten“ Kollagen Typ II, das auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist. Hier wird das Kollagen durch einen Hydrolyseschritt verarbeitet (wobei unter dem Einfluss einer chemischen Reaktion mit Wasser eine Spaltung des Kollagens in kleinere Peptide stattfindet).

 

Dadurch wird die räumliche Struktur des Moleküls verändert, was ungünstig ist. Zum Vergleich: UC-II® mit nicht denaturiertem Kollagen Typ II benötigt eine Tagesdosis von nur 40 mg, während für denaturiertes Kollagen Typ II in der Regel mehrere Gramm benötigt werden.

 

STUDIE

 

Eine kürzlich durchgeführte indische Pilotstudie deutet darauf hin, dass die kombinierte Einnahme von Boswellia und UC-II sehr wirksam zur Linderung von Arthrose-Symptomen ist.

 

Dreiundzwanzig Frauen und 17 Männer im Alter zwischen 40 und 80 Jahren nahmen an der einarmigen Beobachtungsstudie teil. Bei allen Teilnehmern wurde eine Arthrose im Knie diagnostiziert.

 

Sie nahmen 3 Monate lang täglich ein Nahrungsergänzungsmittel mit 100 mg Boswellia-Extrakt, standardisiert auf 20 % AKBA, und 40 mg nicht denaturiertem Kollagen Typ II (UC-II) ein. An den Tagen 0, 5, 15, 30-60 und 90 besuchten sie eines der drei Studienzentren, und die Sicherheit und Wirksamkeit der Intervention wurde anhand verschiedener Fragebögen bewertet.

 

ERGEBNIS

 

Die Wirksamkeit der Kombination aus Boswellia und UC-II wurde anhand der Veränderungen von Schmerzen, Steifheit und körperlicher Funktion anhand der visuellen Analogskala (VAS) und des Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index (WOMAC) ermittelt.

 

Die Intervention führte bei allen Teilnehmern ab dem ersten Evaluierungszeitpunkt zu einer signifikanten und progressiven Abnahme der Schmerzen und Steifheit sowie zu einer signifikanten Zunahme der Gelenkfunktion. Nach 90 Tagen sank der mittlere VAS-Wert um 72,8 % und der WOMAC-Gesamtwert um durchschnittlich 75,6 %.

 

SCHLUSSFOLGERUNG

 

Diese Pilotstudie hat gezeigt, dass eine kombinierte Intervention mit nicht denaturiertem Kollagen Typ II und Boswellia die Symptome von Arthrose deutlich verringern kann und gut vertragen wurde, ohne dass es zu unerwünschten Nebenwirkungen kam. Die Forscher vermuten, dass der multimodale Ansatz bei Arthrose (Osteoarthritis) mit UC-II und Boswellia zu einer besseren Kontrolle der Krankheitssymptome führen kann.

 

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