Den Anfang bildet die Frage aller Fragen:
Was wird mit was eingenommen und wann und womit?
Denn mit Dosierung kann man viel falsch machen!
Mariendistel (Silybum marianum) ist ein Leberkraut. In Europa wird die Mariendistel seit mehr als 2000 Jahren zur Behandlung verschiedener Erkrankungen der Leber und der Gallenblase sowie zum Schutz der Leber und der Gallenblase vor Giftstoffen und anderen schädlichen Einflüssen eingesetzt.
Weniger bekannt ist, dass die Mariendistel den Glukose- und Fettstoffwechsel unterstützt, die Blutzuckereinstellung bei Diabetikern verbessert und die Bauchspeicheldrüse vor oxidativem Stress aufgrund erhöhter Blutzuckerwerte schützt.
Darüber hinaus kann die Mariendistel gegen Dyspepsie, Magengeschwüre und Heuschnupfen helfen. Traditionell wurde die Mariendistel auch zur Unterstützung der Milchproduktion bei stillenden Frauen eingesetzt.
Der griechische Arzt Dioskurides (40-90 n. Chr.) empfahl die Mariendistel bei Schlangenbissen und die amerikanischen Indianer verwendeten das Kraut bei Geschwüren und anderen Hautkrankheiten.
Die Mariendistel wirkt antioxidativ, entzündungshemmend, immunmodulierend, antikarzinogen und cholesterinsenkend, fördert die Gallensekretion und schützt Leber, Bauchspeicheldrüse, Nieren und Gehirn.
Mariendistel enthält Silymarin – ein Gemisch bestehend aus verschiedenen fettlöslichen natürlichen chemischen Verbindungen, insbesondere Silybin, Isosilybin, Silicristin und Silydianin.
Obwohl Silymarin als wichtigster medizinischer Inhaltsstoff gilt – viele Präparate sind auf mindestens 70% Silymarin standardisiert – können die gesundheitlichen Auswirkungen der Mariendistel auf ein viel breiteres Spektrum von Inhaltsstoffen zurückgeführt werden.
Mariendistel kann den Blutzuckerspiegel senken. Diabetiker sollten diesen Effekt berücksichtigen. Lakritze und Mariendistel verstärken sich gegenseitig in ihren Leberschutzeigenschaften.
Mariendistelextrakt ist sehr sicher. Das Kraut hat eine lange Tradition in der Anwendung und wird auch bei einer Pilzvergiftung bei Kindern, schwangeren oder stillenden Frauen und älteren Menschen über 75 Jahre verwendet.
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