Den Anfang bildet die Frage aller Fragen:
Was wird mit was eingenommen und wann und womit?
Denn mit Dosierung kann man viel falsch machen!
Kollagenfasern sind die wichtigsten extrazellulären Proteine im Körper. Kollagen in erster Linie für die Struktur, den Zusammenhalt, die Elastizität und die Festigkeit der verschiedenen Arten von Bindegewebe, darunter Knorpel, Knochen, Sehnen, Bänder, Haut und Blutgefäße.
Es gibt über 14 Kollagenarten; in den meisten Geweben und Organen sind mehrere Kollagenarten zu finden. Über 90 % des Kollagens im Körper besteht aus Typ-I-Kollagen. Die Typen I, III, V und XI kommen in fast allen Arten von Bindegewebe vor; Knorpel enthält hauptsächlich Kollagen Typ II und eine geringe Menge an Kollagen des Typs IX, X und XI.
In Bezug auf die Gelenke ist Typ-I-Kollagen für die Sehnen, Bänder, die Gelenkkapsel, den Meniskus, die Muskeln, die Blutgefäße, das Knochengewebe un d die die Synovialmembran von Bedeutung – der Typ-II-Kollagen für den Knorpel.
Die die Synovialmembran oder die Synovia ist eine viskose, fadenziehende, klare Körperflüssigkeit in Gelenken. Sie wird von der Membrana synovialis, der Innenschicht der Gelenkkapsel, gebildet und bildet einen Gleitfilm auf den Gelenkflächen.
Der Knorpel besteht zu zwei Dritteln aus Kollagen. Eine Supplementierung mit Kollagen Typ I und/oder Typ II in nativer Form hilft bei Arthrose, bei Osteoarthritis und möglicherweise auch bei anderen rheumatischen Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis.
Vitamin C ist bei der Kollagensynthese ein essentieller Cofaktor eines eisenhaltigen Enzyms und spielt eine Rolle bei der Synthese von Zuckerstoffen, auch Glykosaminoglykane genannt. Darüber hinaus schützt Vitamin C vor dem durch oxidativen Stress verursachten Abbau von Kollagen.
Eine hohe Vitamin-A-Zufuhr kann die Kollagensynthese hemmen. Und Vitamin D ist wichtig für die Kollagensynthese, aber ein Vitamin-D-Mangel erhöht den Kollagenabbau.
Nahrungsergänzungsmittel mit Eierschalenmembran sind für Menschen mit einer Allergie gegen Hühner-Eier nicht geeignet. Weder bei UC-II® noch bei Ovomet® sind Wechselwirkungen mit Medikamenten bekannt.
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