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Vitamin E beeinflusst die zelluläre Signalübertragung und Genexpression

Den Anfang bildet die Frage aller Fragen:

Was wird mit was eingenommen und wann und womit?

Denn mit Dosierung kann man viel falsch machen!

 

Vitamin E ist das wichtigste fettlösliche Antioxidans aus der Nahrung – neben seiner Aktivität als Antioxidans beeinflusst Vitamin E die zelluläre Signalübertragung und Genexpression. Diese Funktionen sind für die Gesundheit und die Hemmung von Krankheit und Krankheitsprogression noch wichtiger als die direkte antioxidative Aktivität.

 

Vitamin E wirkt Alterungsprozessen entgegen, es unterstützt den Stoffwechsel, ist essentiell für die Fruchtbarkeit und unterstützt das Immunsystem, Nervensystem, Knochen, Muskeln, Leber, Haut, Augen und Haar.

 

Die Anwendung hoher Dosen Vitamin E sollte vorzugsweise nur in einem beschränkten Zeitraum erfolgen. Die Dosen sollten am besten langsam erhöht bzw. verringert werden – auf die ausreichende Einnahme von Antioxidantien wie z. B. Vitamin C achten, die oxidiertes Vitamin E recyceln.

 

Vitamin E ist geringfügig toxisch. Die Einnahme eines hochdosierten Vitamin-E-Supplements führt manchmal zu unspezifischen Beschwerden wie z. B. Übelkeit, Durchfall, Müdigkeit, Muskelschwäche oder Kopfschmerzen.

 

Es wird davon abgeraten, in den zwei Wochen vor einer Operation sehr hohe Dosen Vitamin E (über 800 mg/Tag) einzunehmen – verschiedenen Studien ist zu entnehmen, dass eine Vitamin-E-Einnahme das Sterberisiko erhöht.

 

Dieses Video ist vollgestopft mit fundiertem Wissen, vielen handfesten Forschungsdaten und fachmännischen Informationen, welches du wahrscheinlich noch „nie“ gehört hast und dir nach „einmal anschauen“ bestimmt nicht merken kannst.

 

Das wird in unserer Gesundheits-Akademie im ersten Paket My Body Check „Gesunder Stoffwechsel“ erklärt. Hier ist eine kurze Beschreibung des elften Videos.

 

Inhaltsverzeichnis:

 

·         Was ist Vitamin E?

·         Qualitätsaspekte

·         Erkrankungen bei Vitamin E Mangel

·         Anwendungshinweise

·         Wechselwirkungen

·         Sicherheit

 

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