Vitamin B3 ist bedeutsam für den Blutkreislauf und fördert einen gesunden Cholesterinspiegel

Die Frage aller Fragen ist: Was wird mit was eingenommen und wann und womit? Denn mit Dosierung kann man viel falsch machen!

 

Es gibt 2 Formen von Vitamin B3, nämlich Niacin (Nicotinsäure) und Niacinamid (das Amid der Nikotinsäure). Vitamin B3 gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen und nimmt bei der Bildung von zwei der wichtigsten Coenzyme im Körper eine Schlüsselstellung ein, die an über zweihundert biochemischen Reaktionen beteiligt sind.

 

Vitamin B3 ist für den Kohlenhydrat-, Fett- und Proteinstoffwechsel und eine große Anzahl Hormone, Neurotransmitter und Enzyme bedeutsam sowie auch für die Energieproduktion in den Zellen. Niacin ist gut für den Blutkreislauf und fördert einen gesunden Cholesterinspiegel.

 

Antibiotika, orale empfängnisverhütende Mittel und Alkohol können den Vitamin-B3-Status negativ beeinflussen – die zusätzliche Einnahme von Vitamin B3 kann dann angebracht sein.

 

Eine hohe Einnahmemenge (über 500 mg) Niacin muss bei Asthma, Gicht, Darmentzündungen, Migräne, eingeschränkter Leberfunktion, Erkrankungen der Gallenblase, Herzrhythmusstörungen, Magengeschwür und bei Einnahme von Blutdrucksenkern vermieden werden.

 

Bei einer Dosis über 50 mg kann Niacin einen „Niacin-Flush“ verursachen mit Rötung von Gesicht, Armen und Brust (manchmal mit leichter Hautschwellung) und einem brennenden, kribbelnden und/oder juckenden Gefühl und manchmal Kopfschmerzen.

 

Diese Symptome halten in der Regel 30 Minuten bis eine Stunde lang an, kann heftig sein, ist aber ungefährlich und vorübergehend. Es handelt sich hierbei nicht um eine allergische Reaktion.

 

Dieses Video ist vollgestopft mit fundiertem Wissen, vielen handfesten Forschungsdaten und fachmännischen Informationen, welches du wahrscheinlich noch „nie“ gehört hast und dir nach „einmal anschauen“ bestimmt nicht merken kannst.

 

Das wird in unserer Gesundheits-Akademie im ersten Paket My Body Check „Gesunder Stoffwechsel“ erklärt. Hier ist eine kurze Beschreibung des fünften Videos.

 

Inhaltsverzeichnis:

 

·         Was ist Vitamin B3?

·         Anzeichen eines möglichen Mangels

·         Erkrankungen bei Niacin-Mangel

·         Anwendungshinweise und Dosierung

·         Wechselwirkungen

·         Sicherheit

 

Wie du mehr über unsere Gesundheits-Akademie erfahren und herausfinden kannst – und ob du überhaupt dafür qualifizierst – dafür kontaktiere uns: das Eintragungsverfahren, ein 30-minütiges Fallstudie-Video, eine Gesundheits-Umfrage und eine 30-minütige telefonische Analyse-Session sind KOSTENLOS!

 

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