Warum benötige ich Vitamin E?

Die Frage aller Fragen ist: Was wird mit was eingenommen und wann und womit? Denn mit Dosierung kann man viel falsch machen!

 

Das erste, was du wissen musst ist, dass Vitamin E das wichtigste fettlösliche Antioxidans aus der Nahrung ist und aus mehreren strukturell ähnlichen Verbindungen besteht – auch als Vitamin-E-Komplex bezeichnet. Eine dieser Vitamin- E-Verbindung, das in Plasma und Geweben in einer vier- bis fünffach niedrigeren Konzentration vorkommt, hat außergewöhnliche entzündungshemmende Wirkungen.

 

Jede Vitamin- E-Verbindung hat neben ihrer Aktivität als Antioxidans weitere besondere biologische Eigenschaften. So zeigt eine Verbindung bereits in sehr geringer Konzentration einzigartige neuroprotektive Wirkungen im Gehirn, unabhängig von der starken Aktivität als Antioxidans.

 

Vitamin E muss zusammen mit fetthaltiger Nahrung eingenommen werden, um eine gute biologische Verfügbarkeit zu gewährleisten. Die verschiedenen Vitamin-E-Verbindungen werden im Dünndarm gleichermaßen gut gelöst und aufgenommen; danach werden sie über die Lymphe und Blut zu Geweben und zur Leber transportiert.

 

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass ein guter Vitamin-E-Status (durch Vitamin-E-reiche Ernährung) einen wichtigen Beitrag für die Gesundheit und die Prävention verschiedenster chronischer (altersbedingter) Krankheiten liefert.

 

Vitamin E wird gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt, verhindert die Lipoprotein-Oxidation (die eine Atherosklerose in Gang setzt), senkt den Cholesterinspiegel und trägt zur Senkung des Blutdrucks bei, u. a. bei Diabetikern.

 

Vitamin E (auch Vitamin-E-Komplex) ist das wichtigste fettlösliche Antioxidans.

 

Das wird in unserer Gesundheits-Akademie im ersten Paket My Body Check „Strahlende Gesundheit“ erklärt. Hier ist eine kurze Beschreibung des sechsten Videos.

 

Dieses Video ist vollgestopft mit fundiertem Wissen, vielen handfesten Forschungsdaten und fachmännischen Informationen, welches du wahrscheinlich noch „nie“ gehört hast und dir nach „einmal anschauen“ bestimmt nicht merken kannst – sei gespannt:

 

Inhaltsverzeichnis:

 

·         Was ist Vitamin E

·         Geschichte

·         Gesundheitliche Auswirkungen

·         Vitamin E in der Nahrung

·         Vitamin E in Nahrungsergänzungsmitteln

·         Lebererkrankungen

·         Neurodegenerative Erkrankungen

·         Dosierungen

 

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